YOGAMAYA MATERNA

Namastê!

Sejam muito bem-vindos os pais que se preparam, de uma forma tão especial, para receber os novos seres! A geração que nos sucede é de extrema importância nas transformações mundiais e merecem chegar da forma mais humanizada possível.

 

Os ensinamentos que compartilhamos servem, desde o útero materno, a este bebê que está chegando. Eles também cuidarão da saúde dos pais, para que todos possam desfrutar de plenos momentos de paz e alegria.

 

O Ayurveda para gestantes tem ajudado a nutrir todos os aspectos da mulher desde a preparação para a concepção, e também durante esses meses tão importantes da sua vida, tratando da mãe durante a gestação como o UNIVERSO do bebê: sua casa, seu lar, seu mundo particular. Tudo o que a mãe come, bebe, sente, pensa exatamente tudo o que ela vê e faz tem uma conexão direta com o seu bebê.

 

O Ayurveda ensina como gerar um bebê mais saudável, mais feliz e conectado com seus pais e familiares.

Tornar-se mãe é uma grande transformação na vida de uma mulher. No Ayurveda existe um ramo específico de cuidados com a saúde da gestante, que se chama Garbha Samskar, que engloba os cuidados pré-concepcionais, a gestação, parto e puerpério. 

AYURVEDA NA PRÉ-CONCEPÇÃO

Quando o casal tem a possibilidade de se programar para a gestação, é recomendado que o faça, com pelo menos 6 meses de antecedência. Neste período, ambos devem passar por terapias de rejuvenescimento e nutrição, com o intuito de promover a melhor saúde do seu tecido reprodutivo antes da concepção.

AYURVEDA NA GESTAÇÃO

Oferecemos o Pré-Natal do Ayurveda, que são consultas realizadas a cada trimestre para orientar a gestante e a família sobre todos os cuidados com a saúde da mamãe e do bebê, que incluem a alimentação, ervas nutridoras, massagem feita com óleos vegetais aquecidos, shirodhara (fluxo contínuo de óleo medicado na cabeça); e demais terapias do Ayurveda. Todos estes cuidados, são essenciais para a manutenção da gestação, preparando mente e corpo para o parto e a amamentação.

MASSAGEM PARA GESTANTES

A massagem com uso de óleo medicinais traz grandes benefícios durante a gestação como:

  • Prevenção de estrias,

  • Acalmar a mente, e relaxar o corpo

  • Alivio dos desconfortos nas costas e lombar

  • Promove nutrição adequadas para mãe e bebe,

  • Prepara o corpo para o trabalho de parto

A massagem pode ser realizada a partir do quarto mês de gestação até o dia do trabalho de parto, podendo ser retomada em casa durante o pós-parto, que é muito indicado.

YOGA PARA GESTANTES

Yoga para Gestantes é um presente da futura mamãe para o seu bebê! No Yogamaya Materna, oferecemos turmas exclusivas, sendo uma atividade completa e segura que pode ser iniciada desde o primeiro, segundo ou terceiro trimestre sem qualquer pré-requisito de ter praticado qualquer tipo de Yoga antes.

Temos o espaço ideal para quem busca uma atividade saudável para o corpo e a mente, neste momento único que é gerar uma vida. O Yoga é milenar e significa união ou ligação. Podemos dizer, ligação entre o corpo e a mente. Ao praticar Yoga, respirar, relaxar e meditar, várias sensações agradáveis e benefícios acontecem nos níveis físicos e emocionais. Durante a gestação, esses benefícios se multiplicam, fortalecendo o seu vínculo com o bebê, desde o início da vida.

Você vai se sentir mais segura e confortável com seu novo corpo e novas emoções, afinal, existe um bebê crescendo dentro de você e esse é o melhor motivo do mundo para ficar bem!

Durante as aulas, o bebê é banhado pelos hormônios do bem, como endorfina e ocitocina (hormônio do amor) e isso promove uma energia maravilhosa e revitalizante, uma conexão que se expande do seu coração até o coraçãozinho do bebê, nos seus órgãos, tecidos, nas suas funções e forças vitais.

YOGAMAYA MATERNA DOULAGEM

A Doula é a mulher que serve outra mulher no seu parto. Dando suporte físico, energético e espiritual neste momento tão especial. 

São realizados 2 (dois) encontros presenciais, ou 4 (quatro) encontros virtuais, antes do parto, além de todo o acompanhamento do trabalho de parto na casa da gestante e também no local decidido para o parto, que pode ser casa de parto, hospital ou domicílio. 

Também estão inclusos neste serviço o encontro de pós-parto, com suporte neste momento tão delicado. Auxílios com a amamentação, organização das rotinas do bebê e apoio emocional para a mamãe também estão inclusos.

ATENÇÃO

Em razão das restrições impostas pela OMS, ampliamos o nosso atendimento online para orientar gestantes e casais de diversas partes do Brasil, clique aqui para saber mais.

Conheça alguns benefícios que você vai sentir desde a sua primeira aula até o final da gestação:

  • Yoga previne e alivia dores lombares, no ciático, inchaços, cãimbras;

  • Diminui o estresse;

  • Previne desconfortos respiratórios;

  • Desenvolve a concentração e o relaxamento do corpo;

  • Melhora a qualidade do sono;

  • Alivia a ansiedade, ajudando a acalmá-la em situações difíceis;

  • Ativa a circulação. Uma boa oxigenação sanguínea durante a gestação, garante que o bebê receba o que precisa para se desenvolver sadio;

  • Desenvolve flexibilidade, resistência e vitalidade;

  • Fortalece a musculatura, em especial a pélvica, facilitando o parto;

  • Estimula a confiança na gestação, no parto e pós-parto, melhora a auto estima;

  • Equilibra as emoções;

  • Proporciona uma profunda conexão com o bebê, desde o útero materno.

E depois do parto:

  • Os bebês são mais calmos e muito saudáveis;

  • As mães tem baixo índice de depressão pós-parto e sentem-se mais seguras e confiantes;

  • A recuperação do pós parto é rápida;

  • Sucesso na amamentação exclusiva até os 6 meses ou mais. 

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